今天玉天玑为你带来的是一篇关于民俗的文章，文章标题是【民俗】佛说教你如何放下逝去的亲人 不能老挂念去世亲人。民俗又称民间文化，是指一个民族或一个社会群体在长期的生产实践和社会生活中逐渐形成并世代相传、较为稳定的文化事项，可以简单概括为民间流行的风尚、习俗。玉天玑将根据科学理论并结合中国传统文化为您解读，仅供您参考。
佛说人生有八苦，即生、老、病、死、爱别离、怨长久、求不得、放不下。至亲的逝世对于绝大多数人来说都是一个很大的打击，很多人都会因此深陷悲伤，甚至影响正常生活。亲人离世已经很苦了，放不下只会苦上加苦。那么应该如何真正放下失去的亲人呢?
放下逝世的亲人最重要的就是认识到生老病死乃人间寻常事，是世间万物都要经历的生命历程，我们无法改变，只能将过去的美好记忆以及思念之情存在心底，然后继续自己的人生。亲人离世是件令人悲伤的事情，但我们不能沉浸在悲伤当中不能自拔，而应及时平复心绪、整理心情，从负面情绪中跳脱出来，这样才是真正放下。
梦得到或梦不到去世的亲人都是正常的，无需多想。经常梦到去世的亲人说明很思念这位亲人，也可能是因为生活不如意，想找人诉说自己的郁闷。梦不到去世的亲人说明已经放下朝前看了，最近也没遇到什么烦心事，一切平顺。
有些民间说法认为总是挂念去世的亲人会折损自己的阳寿，还容易招来亡魂，引发不良后果。当然这些说法带有迷信色彩，挂念去世亲人并不是什么坏事，不会对自己的寿命产生影响，也不会有什么灾祸发生。
第一阶段是痛不欲生，每天以泪洗面。第二阶段是情绪波动大，敏感易怒。第三阶段是变得脆弱孤僻，需要他人的安慰与帮助。第四阶段是经常叹气，和身边人正常交流。第五阶段是变得平静，将痛苦埋在心底，开启新生活。
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